2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1834 kcal
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脂質: 103.30g | たんぱく質: 145.23g | 炭水化物: 81.13g.
朝食: Naturjoghurt. 昼食: SPAR Halloumi Klassik, Mischgemüse, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). 夕食: Pfifferlinge, Rührei. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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