2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
1598 kcal
|
脂質: 64.08g | たんぱく質: 121.69g | 炭水化物: 131.20g.
朝食: Джемы и Варенья, Bonfesto Рикотта Лайт, Атрус Хлеб Дорожный, Кофе с Молоком, Творог с Фруктами. 昼食: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. 夕食: Запеченная или Жареная Пикша. 軽食/その他: Пирог с Капустой, Капустный Салат. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|