2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1086 kcal
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脂質: 27.15g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 151.61g.
朝食: Koffie, AH Tomaat, Slankie Smeerkaas Mosterd, Bruine Boterham. 昼食: Bruine Boterham, Gebakken Ei. 夕食: Lamsbout, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Gekookte Spinazie (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Tomaten, Free Feather Rood, Rosé, Radijs, AH Snack Tomaatjes, Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham, Siroop. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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