2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
2637 kcal
|
脂質: 96.88g | たんぱく質: 169.48g | 炭水化物: 270.56g.
朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Паста Карбонара, Помидоры, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Борщ с Курицей. 夕食: Молочный Мир Бифитат, Беллакт Творог 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|