2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
1260 kcal
|
脂質: 63.08g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 112.03g.
朝食: Американо, Bridel Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. 昼食: Глобус Курица Бедро Гриль , Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Monini Уксус Винный Красный, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 夕食: Волжский Пекарь Кекс Творожный. 軽食/その他: Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Груша Вильямс. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|