2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1616 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 85.69g | 炭水化物: 205.33g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Harry's Pain de Mie 100% Mie. 昼食: Andros Abricot Morceaux Moelleux, Ratatouille, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Huile d'Olive, Blanc de Poulet. 夕食: Haribo Dragibus , Haribo Crocodiles, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Poivrons Verts, Old El Paso Sauce Salsa, Petit Navire Thon au Naturel, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Old El Paso Wrap de Blé Nature. 軽食/その他: Pépito Chocolat au Lait, Snickers Barre Glacée. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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