2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
1278 kcal
|
脂質: 53.97g | たんぱく質: 99.33g | 炭水化物: 101.78g.
朝食: Малиновое Варенье, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 昼食: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Sadia Куриная Грудка в Панировке. 軽食/その他: Морковь по-Корейски, Вкусное Море Кальмар в Масле, Помидоры. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|