2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
1452 kcal
|
脂質: 66.50g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 145.18g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин 101 Зерно 5%, Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Яблочный Пирог, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Калинковичский Мясокомбинат Сосиски Краковские, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|