2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1328 kcal
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脂質: 36.36g | たんぱく質: 150.74g | 炭水化物: 96.46g.
朝食: Кабачковая Икра, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Черника Шоколад, Яйцо. 昼食: Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. 夕食: Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе. 軽食/その他: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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