2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1017 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 124.61g.
朝食: Gula Pasir, Bubur Ayam, Roti Jala. 昼食: Gula Merah, Tahu Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Kecambah, Garam, Telur Rebus Lunak, Gula Pasir, Alpukat, Tropicana Slim White Coffee. 夕食: Bakso tanpa Daging, HiLo Susu Coklat, Gula Merah, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Biokul Yogurt Strawberry Flavor. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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