|
Вчерашние роллы задержались немного... сегодня в спортзале "выгоню" их 😁
|
90.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
916 kcal
|
脂質: 35.79g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 66.82g.
朝食: Абсолют Батон Особый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Абсолют Хлеб Бородинский. 夕食: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|