2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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719 kcal
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脂質: 16.85g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 110.94g.
朝食: Fruit. 昼食: Cabbage , Cooked Tuna, Chicken Stir Fry, Nasi Putih. 夕食: Lontong Sayur. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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