2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1449 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 168.98g.
朝食: Twix Mini, Редис, Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис, Яйцо. 昼食: Натси Фундук, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bebi Детское Растворимое Печенье, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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