2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1117 kcal
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脂質: 29.38g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 159.09g.
朝食: 火龍果, 咖啡蛋糕, 水煮蛋, 黑咖啡. 昼食: 雞腿便當. 夕食: 雞腿便當. 軽食/その他: 水, 桂格 燕麥堅果王. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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