2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1233 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 152.51g.
朝食: Cuca de Uva, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 昼食: Magitlec Pipoca Doce, Campo Largo Suco de Tangerina Integral, Carne do Peito de Frango. 夕食: Cheeseburger. 軽食/その他: Lacta Chocobiscuit, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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