zuzu5454の日記, 2019年 08月 4日

Boyunuz ve yaşınız kaç 

Baya iyi duruyor kızlar için ayda 3-4 kilo ideal 3.5 kilo oluyor böyle tam 

boy 1.70 yaş 30 

çok dikkat ediyorum ama sanki olmuyor gibi geliyor bazen :(  

Bazen duraklamalar çok normal merak etmeyin gayet iyi bencede 

teşekkür ederim destekleriniz için :) 

bazen aşırı takıyoruz kilomuzu ve stresten bir hormon salgılanıuor unuttum adını o kilo vermeyi yavaşlatıyor çok düşünmeyin kilo veremiyorum sorun var diye yemek önceliğiniz olmasın 

Gayet güzel bazen böyle yavaş gidiyormuş gibi gelebiliyor ama bir bakmışsın ne ara bu kadar kilo verdim diyorsun... moral bozmak yok böyle devam 😁 

Kortizol salıyor vücut strese girince  

sabirli ol hizlanacaktir 🙂