2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1057 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 153.43g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Апельсин, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Жареное Яйцо без Жира, Вода с Лимоном. 昼食: Европа Торт Медовик ПП, Яблоки (без Кожи), Гречневый Суп, Дайкон, Огурец (без Кожуры). 夕食: Арбуз, Оладьи, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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