2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
|
2649 kcal
|
脂質: 92.81g | たんぱく質: 165.93g | 炭水化物: 279.48g.
朝食: Arisco Maionese, Bauducco Maizena, Walmart Queijo Mussarela, Pamplona Presunto Fatiado , Pão Francês, Integralmedica Carnibol, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Bolo de Leite Ninho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Aurora Linguiça Paio, Arisco Maionese, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Integralmedica Carnibol, Kobber Granola de Cereais, Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça de Pernil, Acém Cozido, Arisco Maionese, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Yoki Doce de Amendoim. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|