2019年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1172 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Subway Roasted Chicken Wrap. 昼食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 夕食: Gouda or Edam Cheese, 7-Eleven Chicken & Avocado Sandwich. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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