2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1333 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 136.42g.
朝食: Винегрет, Белый Хлеб, Паштет. 昼食: Кубанский Хуторок Кефир 2,5%, Сметана , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Конфета, Яблоко. 夕食: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Кубанский Хуторок Кефир 2,5%. もっと...
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