2019年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1384 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 128.34g.
朝食: Салат Крабовый, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Лепешка. 夕食: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Лепешка. 軽食/その他: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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