2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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2008 kcal
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脂質: 69.07g | たんぱく質: 131.98g | 炭水化物: 204.98g.
昼食: Pascual Bifrutas Tropical, Consum Pan de Pueblo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación. 夕食: Lomos de Salmon Fresco, Hacendado Espaguetis. 軽食/その他: Hacendado Tomate Rallado, Milbona Queso Emmental, Huevo, Hacendado Macarrones, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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