2019年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.1 kg これまでの減量分: 8.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

863 kcal 脂質: 31.97g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 69.38g.   朝食: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Leichter Genuss Salami 1A Fettreduziert , Gut & Günstig Roggenbrötchen, Weich Gekochtes Ei. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato, Kaffee mit Milch, Tee, Aldi Spaghetti Eis . もっと...
週に0.2 kg減量中

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