2019年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1484 kcal
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脂質: 103.11g | たんぱく質: 127.05g | 炭水化物: 4.20g.
昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Свиной Фарш. 夕食: Vicos Колбаса Свиная Новая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедрышки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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