2019年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
43.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
|
626 kcal
|
脂質: 9.18g | たんぱく質: 31.96g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Арбуз. 昼食: Краски лета Европейская Смесь. 夕食: Здоровье Кисель Овсяный со Сливочным Вкусом, Картошка Вареная, Optimum Nutrition Serious Mass. 軽食/その他: Зеленый Горошек. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|