2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1411 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 235.75g.
朝食: Чистая Линия Радуга Пломбир, Банан, Персики, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Евразия Суши с Креветкой. 夕食: Хлебец, Банан, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Макароны сен сой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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