wangaliの日記, 2019年 08月 4日

J'ai presque perdu un pack d'eau ! (je prends de la contrex en 1l 😉) 

Ça a l’air de bien marcher sur toi le rééquilibrage 🤪 Top👍 

Pourrvou qué ça dourre  

Bravo 👏👏👏👍 

Oui ça marche mais sans sport y’a des paliers..perdu une taille en un mois 🤪 

Merci pour vos encouragements 😊Je sais pertinemment que cest facile au début. On dit que perdre les 10 à 15% du poids initial va vite c'est après que ça se corse... Rdv à mes 90kg 😂😂 Sinon Cacao : je ne fais pas de sport au sens "activité dédiée à bouger" En fait je bouge bcp au quotidien de part les choses à faire dans une grande case avec un très grand jardin. Lundi je reprends le taf qui est assez sédentaire donc je vais y associer des séance piscine ou marché nordique 

(je vous laisse corriger orthographe et grammaire 😉) 

Oui c’est vrai wanga ..les premiers sont vite dégagés ..c’est après que viennent les paliers ..pas grave faut juste tenir en attendant qu’ils craquent...question de temps..