2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
|
1995 kcal
|
脂質: 79.91g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 183.10g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Мёд, Голубика, Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Cinnabon Классический Синнабон, Merci Шоколадные Конфеты, Огурец, Белый Хлеб. 夕食: Банан, Голубика, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Персики, Вино Пино Гри (Grigio), Зеленый Перец, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ермолино Сервелат Ореховый. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|