2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1180 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 117.06g.
朝食: Caffè (in Polvere), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 昼食: Tiramisù, Pane tipo Rosetta, Vino Rosso da Tavola, Pasta al Salmone, Uovo Sodo, Fagioli (in Scatola), Insalata Mista Verde. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo. 軽食/その他: Lupini, Playtime Play Rolls Nocciola. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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