2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1270 kcal
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脂質: 51.86g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 135.36g.
朝食: Havregryn Småkage, Piskefløde, Sukkerærter, Olivenolie, Squash, Løg, Sød Rød Peberfrugt, Creme Fraiche Dip, Naturlig Ost, Piskefløde, Hvidt Brød, Svampe, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Tomatsalat. 昼食: Æble. 夕食: Hvidløg, Kyllingebrystfilet, Hvide Ris (Kogte), Arla Minimælk 0,5%. 軽食/その他: Toms Classic Cacaomælk. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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