2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1199 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 175.65g.
朝食: Арбуз, Арбуз. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рассольник, Сало, Минскхлебпром Хлеб Водар. 夕食: Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Арбуз, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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