2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1707 kcal
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脂質: 87.90g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 128.53g.
昼食: Meiji おいしい牛乳, ジャパンフリトレー チートス チーズ味, ブルボン アルフォート ミニチョコレート プレミアム 濃苺. 夕食: ザバス ミルクプロテイン, ズッキーニ, マヨネーズ, 鶏の胸肉, 雪印乳業 とろけるスライス, もやし. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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