2019年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1736 kcal
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脂質: 114.69g | たんぱく質: 120.53g | 炭水化物: 53.80g.
昼食: ミートソース, ズッキーニ, 鶏の胸肉, もやし. 夕食: 卵焼き, 丸大食品 あらびきウインナー, ゴーダチーズ. 軽食/その他: CGC ひとくちチョコレート, グリコ セブンティーンアイス チョコミント. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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