2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
|
475 kcal
|
脂質: 23.95g | たんぱく質: 15.76g | 炭水化物: 49.19g.
朝食: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ПП шаурма. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|