2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
|
1465 kcal
|
脂質: 23.41g | たんぱく質: 157.29g | 炭水化物: 166.21g.
朝食: Вей Мокачино, Финик, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Морковь, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Сливы, Яблоко, Сливы, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|