2019年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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346 kcal
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脂質: 9.60g | たんぱく質: 10.95g | 炭水化物: 55.09g.
朝食: Рахат Печенье Яблочко . 昼食: Гороховое Пюре, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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