2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1119 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 62.83g.
朝食: Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. 昼食: Piccolo Маслины без Косточки, Uni Dan Хрен Сливочный, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Kamis Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. 夕食: Окей Колбаски Домашние Гриль, Греческий Салат. 軽食/その他: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Мясо по-Французски, Волжаночка Ряженка 2,5%. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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