2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
|
1448 kcal
|
脂質: 40.10g | たんぱく質: 90.01g | 炭水化物: 170.20g.
朝食: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Горошек Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Пиканта Лечо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Don Kreveton Пельмени Рыбные со Щукой. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|