2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
|
1333 kcal
|
脂質: 59.73g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 156.48g.
朝食: Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Батон, Ашан Булочка. 昼食: Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Milino Milk Snack Cocoa, Epica Йогурт Гранат-Малина. 軽食/その他: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|