2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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952 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 39.90g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho, Ovo de Codorna. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada especial, Risoto de camarão e provolone. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Panqueca fit, Salada especial. 軽食/その他: Verde Campo Iogurte Desnatado, Café com Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Boa Nata Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に296.1 kg減量中
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