2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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741 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 82.48g.
朝食: Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Пирожное Заварное, Syntrax Matrix 5.0, Банан, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Майонез, Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки Императорские. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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