2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1794 kcal
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脂質: 54.98g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 130.37g.
朝食: 99 Bananas Liquor, Starbucks Blueberry Scone, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. 昼食: Swanson Chicken Broth. 夕食: Egg, Egg White, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Parmesan Cheese (Hard), Lettuce, Caesar Salad Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: ARS, Lean Cuisine Comfort Glazed Turkey Tenderloins. もっと...
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3190 kcal
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運動:
料理 - 20 分, テレビで見る - 2 時間, 立つ - 2 時間, dancing with my baby - 1 時間 30 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 55 分, 家事 - 3 時間, 座る - 5 時間, Rocking Baby - 1 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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