2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1559 kcal
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脂質: 66.48g | たんぱく質: 97.89g | 炭水化物: 144.29g.
朝食: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб, Хек, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Еко Бренд Крупа Пшеничная Артек, Котлета Домашняя. 夕食: Салат Цезарь с Креветками. 軽食/その他: Суши, Кукуруза Вареная. もっと...
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