2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1118 kcal
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脂質: 40.62g | たんぱく質: 34.25g | 炭水化物: 162.48g.
朝食: Salatalık, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. 昼食: Tulum Peyniri, Karpuz, Beyaz Ekmek, Freşa Çilekli Soda. 夕食: Dardanel Ton Klasik, Patlıcan Yemeği, Makarna, Freşa Çilekli Soda. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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