2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
1459 kcal
|
脂質: 54.60g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Кекси, Молокія Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Арахісова паста вдома, Apricot Jams and Preserves, Брауні. 昼食: Зерновита Рис Пропаренный, Favita Мягкий Соленый Сыр, Spomlek Salami Serenada, Своя Линия Тыквенные Семечки. 夕食: Cucumber, Капуста Білокачаннаб Капуста, П Помидоры, Щедрик Йогурт Салатний, АТБ Перец Болгарский. 軽食/その他: Кекси. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|