2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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2510 kcal
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脂質: 101.15g | たんぱく質: 169.66g | 炭水化物: 255.87g.
朝食: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Organic Valley Organic Fuel Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas , Kirkland Signature Organic Hummus, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Sunnyside Egg Company Egg. 昼食: Zespri Sungold Kiwi, Kirkland Signature Organic Hummus, Goya Ripe Plantains (Platanos Maduros), Mission Avocado, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon. 夕食: Kirkland Signature Organic Hummus, Mission Avocado, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Bananas , Marin Gourmet Aubergine, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Bananas , Suja Uber Greens (354ml), Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Terrasoul Superfoods Gelatinized Maca Powder, Navitas Naturals Cacao Powder, BodyTech Creatine Monohydrate, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Ujido Matcha Green Tea Powder, Silk Pure Almond Milk - Original, Organic Valley Organic Fuel Whey Protein Powder, MuscleMeds Carnivor Vanilla Caramel, Medjool Dates . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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