2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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711 kcal
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脂質: 24.50g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 67.90g.
朝食: Egg White, Padaria Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Egg Omelet or Scrambled Egg, Yakult Leite Fermentado, Aviação Manteiga Extra com Sal, Great Value Bacon Em Fatias. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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