2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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914 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 85.66g.
朝食: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ржаной Хлеб. 夕食: Мороженое Пломбир, Куриная Грудка Отварная, Салат помидоры огурцы зелень. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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