2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1469 kcal
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脂質: 49.25g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 165.23g.
朝食: Варенье, Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Мексиканская Смесь. 夕食: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленое Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 軽食/その他: Семечки, Балтика Пиво Балтика 7, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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