2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1461 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 172.19g.
朝食: AH Biologische Blauwe Bessen, Koffie (Espresso), Pink Lady Appels. 昼食: AH Sushi Sake Maki. 夕食: AH Platte Peterselie, AH Courgette, AH Roomboter Gezouten, Kikkoman Sojasaus, Plus Balsamico Azijn, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Knoflook, AH Champignons, AH Krokante Kampioentjes, Rode Uien, AH Kipdijfilet, Inproba Ketjap Manis, Gember, Suiker, Knoflook, Uien. 軽食/その他: Lay's Super Chips Patatje Joppie. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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